汤臣倍健氨糖是咀嚼吃好还是吞服更佳？

汤臣倍健氨糖软骨素钙片既可以咀嚼吃，也可以吞服。如果选择咀嚼，建议咀嚼后用少量温水送服；如果选择吞服，则需要用温水直接吞服。