推荐几款用于长跑的跑步鞋

如果lz不是专业运动员``推荐free 5.0或者7.0的``不推荐3.0的`或者是所有带zoom air气垫的跑步鞋` free 5.0`7.0很贴脚`穿起来很舒服``适合锻炼穿着`zoom air的鞋穿着起来能给你很好的回弹性能`给您带来运动中源源不断的动力

穿美津浓的 或者李宁的天羽系列 很轻便 或阿迪的 或NIKE 的

可以去买专业的马拉松鞋。国产品牌比较有名的有“多威”、“强风”、“海尔斯”等，价格也就在70-150元之间。很多专业运动员也长跑爱好者都穿。（我穿的就是多威的马拉松鞋）。 这类鞋是专门为马拉松、长跑、竞走等设计的，非常轻。比普通慢跑鞋还要轻，而且耐磨，穿个2、3年没问题。尤其是对脚的保护很到位。 不要穿篮球跑步，更不要穿布鞋！对膝关节冲击会很大。

跑鞋的品牌多着呢

1、专业跑鞋，更加强调跑鞋的重量更轻，慢跑鞋更加强调对使用者腿膝盖的保护性，所有专业跑鞋更加适合那些跑步成绩更好的期望在比赛中突破自己拿到更好成绩的选手，而减震跑鞋则偏向，平时日常休闲跑保证自己不受伤害的跑者；慢跑鞋 更加的耐用，而竞技跑鞋耐用性较差。2、几乎世界上所有的跑鞋品牌都有专业竞技跑鞋系列，特征就是很薄很轻，使用的保护性科技设置比较少，而慢跑鞋则相反。3、慢跑鞋可以用来长跑，绝大多数的马拉松跑者都穿的是慢跑鞋。4、慢跑鞋和专业竞技鞋是同一事物的两个极端，基本无法兼顾，根据跑步水平和跑步目的来选择，如果只是挑战提高自我，不追求成绩的话还是慢跑鞋比较好。