平时怎样对颈椎进行保健呢?

每天将自己的手搓热，而后再搓搓颈子，搓热为止；还可以自我按摩，颈子周围的穴位等！持之以恒，必见奇效！功夫是不会白下的，只要你下了总会有收获的！你可一试没有副作用的！祝你身体安康一切顺畅！