吃营养保健品到底有用吗？

身体虚弱是怎么造成的，肯定是因为某个时期的营养没有跟上造成的，所以吃营养保健品肯定是有效果的，不过不能只靠保健品吧，你不可能一年四季都吃保健品吧，关键还是从三餐入手，争取三餐丰富有营养，保健品只能是暂时的

当然有用了，但是要合理的服用还要长期的，吃一点是没什么效果的

合理饮食++++适当运动=最健康的人生

合理饮食+保健品可以抵抗疾病！！！

现在的人太脆弱了，动不动就要补这补那的．其实我也觉得没用的，那些药都是化学做成的，多吃肯定无益，实在要吃就选择名气大的，比如安利之类的，质量应该比较有保障

吃营养保健品是有用的。　　保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群。一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。　　保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂、营养补充剂。而药品是直接用于治疗疾病。　　人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品，它的营养价值并不一定很高。所以，人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。