冬季户外远足行程40公里以上需带哪些衣服食品

防寒衣服，水，压缩食品

宜轻不宜重，要选择透气性好的内衣，并且要选择放风性能好的外衣，穿着其实轻便就好，重要的是鞋子，要必须合脚，至于吃的必须带的是压缩饼干，最好是军用压缩干粮，可以很少的食用提供很高的能量，另外必须准备的还有士力架，这些都是高能量食品，带很少就可以应付很大的食品问题，减少了行李的重量。如果能买到的话，买点固体水是最好的，远足得看地方，如果是深山老林水就很重要了，如果是城市郊区，水就不用带了，随时补充就行。