冬天皮肤怎么保养比较好？

1.增加水的补充 平时多喝水. 2.现在是秋季,要润肺去火,其中蜂蜜是很好选择. 3.要去皮肤角质,但不要过勤! 4.选择适合自己的男士护肤品,千万不要用女士的因为里面有太多的雌激素,会给你皮肤柔嫩的假象!

保养的他们都说了我就说说牌子把 AA网的金盏花霜，效果真的不错，吸收很快，一点都不油腻，脸立刻变的滑滑嫩嫩的，价格也一般，62元左右，但是如果你是非常非常干的话，这个霜就要多涂几层，因为吸收的快嘛，嘿嘿！还用了美国的FRUIT OF THE EARTH 维他命E润肤霜，50元好大一罐113G，这个霜的味道有点像以前很早的尼维雅，刚涂上去的时候有点粘，但是过了3分钟后马上就滑滑的了，应该说保湿效果很好的，而且性价比也高。 如果MM舍得花银子，那么偶推荐你用雅诗兰黛的多层次保湿霜，呵呵！到底是大拍子，东西绝对赞，偶是觉得太贵了，所以败了瓶小样，瓶子也很漂亮，放在包包里随时可以拿出来用。 倩碧黄油 THE FACE SHOP,婵真，水果之乡，DHC，雅漾。等都很好

冬天用点橄榄油效果也是很好的！可以用于护发，护肤，也适合身体的护理。

1．减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。 2．经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1～2次面膜。 3．洗脸后，涂上具有保湿效果的护肤品，如果是油性、混合性肤质，以乳液为主，如果是干性肤质则以面霜为主。 4．多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。　 5．要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。 6．调节环境温度。由于冬季室内暖气、水炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水、皮脂分泌得少，使得皮肤干紧，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。可以在暖气上或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在炉子上烧水，或多养些花草，或摆设鱼缸，既美化居室，又起到保湿作用。如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、D的软膏按摩。 7．定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。敷面膜就是保养的一种好办法。面膜可以自己制作，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、E胶丸液，调匀。洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。 8．改变护肤品，由于冬季湿度、温度很低，夏秋使用的护肤品远远起不到保暖、御寒和滋润皮肤的作用，所以必须增加一定量的水分，养分及油分。

你好朋友! 进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试： 　　体内补水　喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。 　　调节情绪　人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。 　　充足的睡眠　白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。 　　加强营养　冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。 　　按摩面部皮肤　早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。 　　使用润肤剂　润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。