如何正确的选购和使用营养保健品

营养保健品要吃就一定要吃优质的产品.要么就不吃，从食物中多注意也可以。毕竟是吃到肚子里。增强抵抗力的可以吃纽崔莱的蛋白质粉+ vc，这两种产品都是增强抵抗力，补充精力的。可以在网上查一下它们的功能..也可咨询qq 365693588

你想改善什么问题

你好。请问你需要什么？

保健品分别适宜于特定的人群，选购时注意：　　1、看是否对症，防止盲目。有人因受某些广告的诱导，或受他人的影响，盲目服用保健食品。如在我的门诊病人中，有位肝功能异常、低蛋白血症的病人，其女儿很孝顺，买来某知名品牌的蛋白粉让父亲食用，服后第三天病人出现了肝昏迷;有人在保健品宣传会上，买回含“核酸”的保健品孝敬父母，已有血尿酸偏高的父亲服用半个月后，出现痛风急性发作，不得不住院。　　其实，每种保健品都有相应的适用范围，在这个范围中又有最适宜的症状。要根据自身的健康情况，选最适合自己的，缺什么，补什么。已患某种疾病的人使用保健品，应咨询医生后再用。　　2、要仔细阅读保健品说明书，根据其主要有效成分及其功效来选择。　　3、要了解保健产品的可信度。　　所有的保健食品标签和说明书必须标明下列内容：　　1)保健作用和适宜人群;　　2)食用方法和适宜的食用量;　　3)储藏方法;　　4)功效成分的名称及含量;　　5)保健食品批准文号：“卫食健字()第　号”;　　6)保健食品标志：标有保健食品字样的天蓝色帽状标志。　　不要轻信所标百分比。如吸收率、有效率、治愈率、使用率等。　　同时可登录国家食品药品监督管理局相关网站查询，兼顾几方面综合考虑，辨别真伪。　　4、选择天然制品。不仅以纯天然制品为佳，更应注意其成分中所含的添加剂越少越好，不要随意用含激素的保健品。