如何选用营养保健品

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朋友 我想建议你去圣骑士卓骑士专卖店看下，里面挺不错的。

保健品是通过调节人体生理功能，来达到提高健康水平的目的食品。目前保健品常用的功效成分有几类：蛋白质和氨基酸类；膳食纤维、低聚糖、植物多糖、动物多糖；磷脂、功能性脂肪酸、二十八烷醇、角鲨烯；硒、维生素E、钙、锌；益生菌；酚类化合物、有机硫化合物等植物化学物（中草药制成）。主要涉及十种功能：1改善生长发育。2增强免疫力。3抗氧化。4辅助改善记忆。5辅助降血糖。6辅助降血脂。7辅助降血压。8改善胃肠功能。9减肥。10增加骨密度。根据自己的需要选择保健品，而不是乱补滥补。人体的各种营养成分讲究平衡才是真正的健康。