是咖啡好喝,还是茶好喝?

咖啡最好是在早上喝,天天早上喝一杯咖啡可以提神让大脑清醒. 茶是休闲聊天时喝最好,品着甘甜可口的茶和知己聊天,或是商务洽谈都是上等的饮品. 但是咖啡一天不宜过多饮用,天天一至两杯为宜. 女性喝茶、咖啡多了都不好，会破坏钙质和铁；建议你适量地喝，天天一次茶，或一两杯咖啡；同时，吃些补钙、铁、维生素片。

咖啡