早上起来可以喝茶或咖啡么？

对肠胃不利，建议早饭后半小时喝

茶会冲淡胃酸，刚吃完饭会影响消化的.所以还是不要喝荼。可以喝咖啡，喝白开水最好。

早上起来喝水，因为晚上在睡眠的时候已经消耗了很多的水分，早上起来喝水有利益于身体健康的保障。

刚睡醒喝不号，要等到8.9点的时候喝就神清气爽啦

不要喝阿 如果是女的的话，胸部会变小哒！ 茶的话么喝一点点清茶，花茶比较好诶 不过也不要多喝 还有阿，早上起来应该和一杯清水 排毒的 我如果喝咖啡就会马上吐的 因为胃不好 所以说明它对胃很不好的

（一）不要空腹喝茶 清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。 不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。     凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。    （二）不要空腹喝咖啡。 早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。 因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。   此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。据介绍,有研究显示,喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。