本人身材偏瘦，有什么什么办法可以强身健体，让身体变得强壮起来。我想练武！哼哼哈吼！

我都178了才58，郁闷啊 有好的方法 别忘了叫一下小弟啊

我21了，可从来没上过60公斤，估计也是肠胃问题，尚处在59的边缘上，只希望能牵上60的手，我在健身房学泰拳的，练完后呢我能吃一个半人的饭，不练的时候一般能吃一个人的饭，有时吃半个人的饭，哥们我觉得咱俩应该把肠胃换新的以后准能成为胖子，无论怎样把喂养好，也照顾好肠道，问医生吧

肠胃不好可以修炼内丹气，武术只不过是一种行式，多锻炼，加上一点内修，我想很快就会有成效