汤臣倍健氨糖：咀嚼还是吞服？

发布时间：2025-02-24 09:21:22

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汤臣倍健氨糖软骨素钙片既可以咀嚼，也可以吞服。具体选择哪种方式，可以根据个人喜好和实际情况决定：

咀嚼：如果觉得吞咽困难，可以选择咀嚼后咽下。这种产品本身有水果味，咀嚼后吞服口感较好。
吞服：如果不习惯咀嚼，也可以直接用温水吞服。

建议在饭后半小时服用，这样可以提高钙的吸收率，同时减少对胃部的刺激。

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